Super voeding - Dranken

Het negende en laatste artikel in de serie over 30 super voedingsmiddelen.Vandaag de dranken water en brandnetelthee.

Water

Velen onder ons geven de voorkeur aan andere drankjes, maar wist je dat water met afstand de beste dorstlesser is? Gebrek aan water kan je stofwisseling remmen, je concentratie verminderen en hoofdpijn veroorzaken. Water is een echte vitaliteitsbooster. Het is absoluut noodzakelijk om minstens 2 liter (ongeveer 8 glazen) water per dag te drinken.

Brandnetelthee

Brandnetelthee is uitstekend om je lichaam te ontgiften.

Andere artikelen in de special over supervoedingsmiddelen

• Fruit
• Groenten
• Kruiden
• Noten en zaden
• Vis
• Rijst en granen
• Gedroogde bonen
• Specerijen en oliën

Reacties op dit artikel

Er zijn nog geen reacties op dit artikel.

Reactie toevoegen