Fast Food met weinig calorieën

dennis schreef:

ik zou doen doordeweeks gezond eten en weekends op zaterdag bijvoorbeeld eten wat je wilt gebeurd niks met je als je aankomt is dat zo weer weg omdat je de rest van de week dus maandag tot vrijdag gezond eet rn hou je t ook langer vol gezond eten omdat je in t weekend heb gesnoept, en je lichaam gaat daardoor ook harder werken kwa vet verbranden geloof me maar

# 05/10/2007

Erwin schreef:

IK EET VEEL PATAT EN IK WORD NIET DIK HOE KOMT DAT WANT IK WIL NET ZOO DIK WOORDEN ALS PACAL BAAS WOONT NOG IN RAALTE EN GAAT VERHUIZEN NAAR NIEUWBUINEN

# 13/02/2008

Mark van Klinken schreef:

Ik eet heel veel en we hebben een snackbar, lekker dik eten en diknacken

# 13/02/2008

Linda schreef:

Fast food met WEINIG calorieën?? Jeetje, sommige menu's bevatten evenveel als wat ik overdag eet...

# 09/04/2008

Bas schreef:

Dan ben je wel HEEL ongezond bezig Linda. De hoogste uit de lijst bevat 530 Kcal. Da's ongeveer een kwart van je dagelijkse energiebehoefte als je een gemiddelde vrouw bent..

# 13/06/2008

Jeroen schreef:

Ben het wel met Dennis eens. Is een beetje balansdag principe. Kdoe het zelf ook. 500 kcal per dag lijkt me idd een beetje mager, aangezien het aanbevolen is 1200 binnen te krijgen.

# 19/01/2009

Sheila schreef:

Maar om 1 dag meer te eten of vetter word je toch niet gelijk dikker? hangt zowieso ook vanaf wat je nog meer op een dag eet of hebt gegeten, lijkt mij :)

# 19/03/2009

dennis schreef:

door 1 dag per week te eten wat je wilt,gaat de verbranding harder werken,je lichaam probeert altijd aan je dieet aan tepassen,en door 1 dag in de week te eten wat je wilt,kan je lichaam geen vat erop krijgen zodat je stofwisseling hoog blijft,trouwens het is geen diëten maar gewoon je levensstijl aanpassen,diëten is voor een bepaald doel,en dat hou je nooit zolang vol.vet beperken niet helemaal en meer eiwitten en minder koolhydraten,als je bijvoorbeeld 20 gr koolhydraten minder neem,neem je ervoor 20gr eiwit in de plaats,dan zijn ze calorieen hetzelfde,maar word je toch slanker,eiwit remt de eetlust en suikers juist niet

# 07/02/2010

Reactie op Linda schreef:

Als dat zo is, dan eet jij echt alles behalve ongezond. Misschien moet je een keer laten checken of je anorexia hebt.

# 04/06/2010

loes schreef:

kijk hier voor reacties wat het gezonds en lekkerst is in de fastfood wereld http://62f3a8dd.zxxo.net

# 27/08/2010

Henk schreef:

Bereken de kcal op van het eten die je per dag inneemt. Bereken je BMR + hoeveel je beweegt per dag. Trek dit dan van elkaar af. Is het aantal kcal van eten hoger dan bmr +bewegen=> kans groot dat je aankomt. Is het gelijk, dan is het stabiel. Zit je eronder, dan is de kans groot dat je afvalt. BMR, bereken je op de site: http://www.caloriecalculator.nl/bmi-caloriebehoefte/ Kcal voeding tel je bij elkaar op. VB. Mijn ontbijt is: thee+ melk (4kcal) + eierkoek (155 kcal)+ meegranen boterham + Jam (75+37)= 271 kcal. Dit doe je dus voor al het eten, Tip! (eigenlijk nog @Linda) als vrouw moet je niet onder 1500 kcal zitten. Als je wilt afvallen zit je ongeveer op de 1700kcal en is je dagelijkse verbranding1800-1900 als je niet sport( dus 3x sporten in de week is voldoende). Ga dus niet onder de 1500 kcal per dag zitten om af te vallen!!!!!!!!!!

# 08/09/2010

dr, Frank schreef:

Voeding bevat calorieen deze calorieen kunnen leiden tot overgewicht. Dit kan weer leiden tot te strake kleding. Te strake kleding kan weer leiden tot een afgeknelde bloedsomloop. Door deze slechte bloedsomloop krijg je ziektes.

# 08/02/2011

Barry schreef:

Ik eet soms twee weken niks en slaap goed. Dat is de sleutel. www.goedengezondafvallen.nl!

# 26/04/2011

drini schreef:

Ik ben met dieet bezig en heb in bijna 3 maanden 20 kilo verloren

# 07/06/2011

Annemieke schreef:

Dus Barry: jij denkt dat als je gewoon even 2 weken niets eet en goed slaapt dat je dan afvalt en dat dit dan ook nog gezond voor je is? Ik denk dat je echt even contact met een huisarts, psycholoog e.d. moet gaan zoeken!

# 17/09/2011

Shaun schreef:

Kunnen jullie aub met komma en punt typen -_-.

# 09/04/2012