Strakkere spieren deel 2: Tuinieren

Strakkere spieren deel 2: Tuinieren

Vetverbranding een duwtje nodig? Ga tuinieren! Een halfuurtje lekker bezig zijn in de tuin: je tuin knapt ervan op, maar jij zeker ook!

Ga bloembollen planten, of onkruid wieden, of bladeren opvegen... allemaal karweitjes waarmee je behoorlijk wat calorieën kwijtraakt. En frisse buitenlucht doet je huid weer goed en je krijgt er ook nog een portie extra vitamine D bij cadeau!

30 minuten tuinieren = 250 kilocalorieën (1025 kilojoule)

Toegevoegd op: 10-04-2007 | Categorie: Fitness | Printversie

Reacties op dit artikel

Er zijn nog geen reacties op dit artikel.

Reactie toevoegen

Geef de uitkomst van de onderstaande som:

(in cijfers)

Wij maken gebruik van cookies om onze website beter op uw wensen af te kunnen stemmen. Klik hier voor meer informatie over onze cookies.