Vetarm dieet geen garantie voor afvallen

Vetarm dieet geen garantie voor afvallen

Vetarm eten om af te vallen lijkt een goed idee, maar in veel gevallen worden de vetten gewoon vervangen door suikers.

Volgens onderzoeken krijgen mensen die een vetarm dieet volgen tot 45 procent meer calorieën binnen, doordat het vet wordt vervangen door suikers in vertarme snacks. Suikers zorgen eveneens voor calorieën. Eigenlijk bevatten zogenaamde vetarme snacks maar 11 procent minder calorieën dan gewone snacks. Daarnaast geeft vet in eten een voldaan gevoel. Vetarme alternatieven geven dat gevoel niet, waardoor de kans groot is dat je toch meer calorieën binnen krijgt dan bij normale snacks.


Toegevoegd op: 23-02-2007 | Categorie: Overige onderwerpen | Printversie

Reacties op dit artikel

Er zijn nog geen reacties op dit artikel.

Reactie toevoegen

Geef de uitkomst van de onderstaande som:

(in cijfers)