Weight Gainers

dennis schreef:

ja weightgainer is oke maar ook hier gelt alle teveel aan calorieen kan je vet van worden dus ook van weightgainer om zwaarder te worden kweek je altijd wat overschot wat je erna weer afhaald door dieeten en dan zien wat je winst is kwa spiermassa

# 05/10/2007

Roy schreef:

dat klopt maar het is hoe je het gebruikt;)

# 22/10/2007

Jealousy schreef:

Als je een deftig voedingsschema gebruikt, afgesteld op je doel en je volgt het tot op de letter, heb je geen weightgainer nodig.

# 12/11/2007

ikkeuhhh schreef:

ik vind pilletjes en al die middelen maar stom je moet zelf afvallen volgens je eigen manier door sport en gezonder te eten dan heb je meer spieren ben je slanker ben je fitter en heb je ook nog is een veel betere conditie doe gwn wat je denkt dat het beste is maar neem zeker geen pilletjes het is maar 1 grote geldkloperij en sommige (stomme) mensen geloven daarin en dat vind ik echt dom

# 18/11/2007

piet schreef:

Dit middel is om aan te komen. niet om of te vallen. begin eerst met goed lezen voordat je mensen gaat haten peace

# 28/01/2008

jos schreef:

ja, precies. Ben ik dan een van de weinigen die graag wat meer aankomt? Ik heb een gigantisch snelle stofwisseling waardoor ik best dun lijk.

# 12/03/2008

kevin schreef:

he hallo nee jos je bent niet de enige hoor ik heb ook een snelle stofwisseling. maar met een weightgainer kom ik echt aan

# 17/04/2008

Rick schreef:

Er wordt vaak gezegd dat je gewoon meer moet eten, maar bij een (flink) aantal van ons werkt dat niet, omdat ons lichaam al dat voedsel niet kan verwerken. Weightgainers werken daarentegen wel, omdat die niet hoeven worden verteerd, maar direct worden opgenomen.

# 18/05/2008

Gianino schreef:

Ik ben nu 17 jaar en vind mezelf te mager ik denk dat ik dit middel ga gebruiken om wat aan te komen gecombineerd met 3 x in de week fitness zal dit werken ?

# 04/06/2008

Bennozz schreef:

als je voldoende en HARD traint, waarom niet.. zorg dat jevoeding evengoed in orde is. dan moet het goed komen, als je net begint met fitness dan gewoon goed eten en trainen!!

# 17/07/2008

Ric21 schreef:

3-4x p week trainen gecombineerd met REGELMATIG eten kan je ook al aardig wat bereiken. probeer i.p.v. 3 keer, 4 tot 6 eetmomenten per dag te nemen. Of het zal werken is per persoon verschillend. Elk persoon heeft een eigen energieverbruik, bij de een zal het energieverbuik dan ook hoger liggen dan bij de ander. Heb je een snelle stofwisseling dan heb je meer caloriën p dag nodig dan iemand met een langzame stofwisseling.

# 29/10/2008

Rico21 schreef:

3-4x p week trainen gecombineerd met REGELMATIG eten kan je ook al aardig wat bereiken. probeer i.p.v. 3 keer, 4 tot 6 eetmomenten per dag te nemen. Of het zal werken is per persoon verschillend. Elk persoon heeft een eigen energieverbruik, bij de een zal het energieverbuik dan ook hoger liggen dan bij de ander. Heb je een snelle stofwisseling dan heb je meer caloriën p dag nodig dan iemand met een langzame stofwisseling.

# 29/10/2008

girly schreef:

Hoi, Als je weightgainer wil gaan gebruiken, moet je dan per se gaan trainen of kan het ook alleen door dat te gebruiken en veel maaltijden per dag te eten?

# 23/11/2008

Iseud schreef:

Ja Girly, dat vraag ik mij ook af. Ikzelf kan ook moeilijk ,tot niet, aankomen en heb niet veel tijd om in de sportschool door te brengen. Mijn vraag is dus ook: Helpt het ook zonder sporten??

# 07/01/2009

Rick schreef:

Nee zonder trainen helpt het niet. Je zult wel in gewicht aankomen als je maar genoeg eet, maar dat is dan vetmassa en geen spier.

# 07/01/2009

ikke schreef:

als je weight gainer gebruikt en je sport niet, maar wil alleen maar dikker worden en niet gespierd, heeft het dan zin om dit te gebruiken???

# 23/01/2009

Twinkelbell schreef:

Ik heb mijn kaak gebroken en ben flink afgevallen. Ik kan alleen maar vloeibaar eten. Ook last van snelle spijsvertering dus ik moet iets hebben dat me weer wat voller maakt. Sporten komt later weer... is dit het juiste product ivm de caseine die erin zit om wat aan te komen en is er nog vergelijkbaar spul?

# 10/03/2009

Erwin schreef:

Twinkelbell, weightgaier in combinatie met creatine gebruiken is super. Kijk weightgaier is ideaal als je aan wilt komen maar snel verbrand. Als je niet traint dan kom je aan in vetmassa. maar als je later weer gaat sporten dan kun je dat weer omzetten naar spriermassa. Hoe dan ook kom je aan. Bijvoorbeeld je verbrand 1750 calorieen op een dag. Dat betekend dat je met een shake 1200 calorieen (afhankelijk van merk) per keer binnen krijgt. Zeg dat je drie shakes per dag neemt. Dat is dan 3600 calorieen. Dus dat houd in dat je 1850 calorieen extra binnen krijgt dan je verbrand. Wat betekend dat je aankomt ! maar let wel op. Je moet goed kijken naar hoeveel calorieen je met je normale voeding binnen krijgt. Hierop moet je je gainer afstemmen. TE is nooit goed ;-) Enne iedere twee tot 2,5 uur een kleine portie eten. dus verdelen je maaltijden over 5 a 6 keer per dag. hierop je gainer afstemmen. Succes!

# 01/04/2009

Jason schreef:

ik heb net een besteld, er staat 2/4 keer per dag, maar op wanneer moet ik het innemen? na het eten of voor het eten of na het trainen ?

# 01/07/2009

Pietjan schreef:

haha

# 09/07/2009

robinho schreef:

ik gebruik sinds 3 weken weight gainer, sochtends , na trainen en savons.. ik woog eerst 73 kg. 1.87m lang.. nu rond de 78.. dus werkt goed :)

# 13/07/2009

Rosa schreef:

Ik heb ook pas bestelt,ik ben 19 jaar en weeg 48 kilo ik kom nooit een grammetje aan ik hoop dat het helpt en kan iemand een goede dieet lijst geven inclusief de weight gainer erin.en ik heb geen tijd om te sporten dus ben ook bang dat ik weer teveel ga aankomen.maar raak je die kilos weer snel kwijt als je ermee stopt?

# 23/08/2009

mitch schreef:

wat is de beste manier om aantekomen in gewicht omdat ik niet een van de dikste ben als je begrijpt wat ik bedoel. ik zou graag wat ideeen willen horen.

# 09/09/2009

sjaak schreef:

gewoon shakes 2x per dag nemen, 5, 6 x per dag eten . zorgen dat je nooit honger hebt. fitness zou er wel goed bij passen dan verander je het in spieren in plaats van vet. je komt er zeker van aan, maar het verfschilt per persoon

# 14/09/2009

Jacob schreef:

Ik ben 20 jaar 1,85 en ik gebruik nu 6 weken mammoet, ik woog voordat ik begon 71 kilo nu 6 weken verder 86. Het is een beetje uit de hand gelopen maar dat komt doordat ik maar 2 keer in de week fitness en niet eens zo intensief, ook neem ik 4 shakes per dag. Mja nu gwn hard traine en alles in spier omzette ;)

# 06/10/2009

Diablo schreef:

Hee. Ik wil misschien een weightgainer gaan gebruiken. Ben namelijk 190cm en 70 kg. De kilo's die erbij komen, worden die gewoon goed over je lichaam verspreid of slaat je lichaam het overtollige vet bv alleen op in je buik? Ik hoor het graag

# 11/10/2009

boki schreef:

jacob hoe heb je dat gedaan!

# 08/12/2009

robert schreef:

wat diablo zegt! dat wil ik ook weten! krijg je een egaal vetlaagje of een vette bierbuik? laat het horen!

# 11/01/2010

Sabala schreef:

Hallo, ik ben Sabala (22 jaar) en ik weeg ondanks mijn 1.83 slechts 57 kilo. Ik heb een heel scala aan methodes gebruikt om aan te komen, maar het werkte óf niet óf het vliegt er weer af als je het even niet meer trekt om gewoon onnatuurlijk veel naar binnen te werken. Ik wist al wel van het bestaan van WeightGainers, maar ik ben een beetje huiverig voor een potje waarvan je niet precies weet wat erin zit en die zoiets drastisch aan je lijf verandert, dat met een 'gewoon dieet' niet lukt. Mijn vraag is dus ook: Is het wel gezond voor het lijf, verantwoord enzo? Ik wil wel graag dikker worden, maar daardoor niet meteen een paar jaar eerder het loodje leggen hehe. Bij voorbaat dank =)

# 05/02/2010