Zingen tegen stress

Zingen tegen stress

Vermoeid? Zenuwachtig? Ga zingen! Wetenschappers van de universiteit van Frankfurt hebben ontdekt, dat zingen de weerstand verhoogt en goed is tegen stress.

Lekker zingen 's morgens in de badkamer of meebrullen met de autoradio of -cd-speler na een vermoeiende werkdag of intensieve bespreking verhoogt de hoeveelheid afweerstoffen (zoals immuunglobine A) in het lichaam. Ook de hoeveelheid cortison (dit is een anti-stress hormoon) zal dan toenemen. Bovendien stimuleert zingen de bloedsomloop en de ademhaling, dus ook op die manier werkt zingen ontspannend!

Toegevoegd op: 26-03-2007 | Categorie: Overige onderwerpen | Printversie

Reacties op dit artikel

Er zijn nog geen reacties op dit artikel.

Reactie toevoegen

Geef de uitkomst van de onderstaande som:

(in cijfers)

Wij maken gebruik van cookies om onze website beter op uw wensen af te kunnen stemmen. Klik hier voor meer informatie over onze cookies.