Afvallen dankzij elektrode in de hersenen

Het inbrengen van een elektrode in de hersenen kan een goed middel zijn om af te vallen. De elektrode geeft het lichaam een kunstmatig signaal dat het genoeg heeft gegeten. Veel mensen met overgewicht missen dit natuurlijke signaal.

» Lees verder

"Sonja Bakker dieet is onverantwoord"

Gewichtsconsulente Sonja Bakker is in het tv programma Radar in opspraak gekomen vanwege haar afslankmethode. Katrien Blaauw, een andere diëtiste, is de Sonja Bakker-methode helemaal niet wetenschappelijk bewezen en de maaltijden bevatten weinig calorieën. Sommige dietisten delen dit dieet daarom in, in de categorie 'crashdiëten'.

» Lees verder

Afvallen terwijl je slaapt

Dat een goede nachtrust ook kan helpen tegen overgewicht blijkt ook nu uit een onderzoek van de Case Western University in Ohio.

» Lees verder

Neuspeuteren zeer ongezond

Meer dan negentig procent van de Nederlanders peutert wel eens in zijn neus. Dat je ziek kunt worden van neuspeuteren weet bijna niemand.

» Lees verder

Stop met piekeren

Slapeloosheid, gedachten die alsmaar door je hoofd malen...
Piekeren vreet energie en blokkeert je. Je schiet er niets mee op; integendeel!
Onderzoeken hebben uitgewezen dat we het meest piekeren over situaties die zich waarschijnlijk toch nooit zullen voordoen!

Tijd voor actie!

» Lees verder

Overgewicht bij kinderen voorkomen

(Heel) jong geleerd, oud gedaan! Overgewicht bij kinderen kan al een halt toegeroepen worden nog VOOR de geboorte, zo is te lezen in de TopSanté van maart 2007.

» Lees verder

Anti kreuk tips

Een beetje verkreukt? Je kent het misschien wel: je wordt wakker, kijkt in de spiegel en... ziet dat je allemaal "kreukels" in je gezicht hebt; afdrukken van de vouwen in het kussen. Wat nu?! Geen paniek: neem een korte, warme douche.

» Lees verder

Zenuwtrekjes? Ga gekke bekken trekken!

Je hebt mensen die voortdurend lopen te snuiven (zonder dat ze verkouden zijn), of heel vaak met de ogen knipperen, of de schouders optrekken. Dit zijn allemaal ongecontroleerde spierbewegingen, ook wel bekend als "zenuwtrekjes" of "tics".

» Lees verder

Zingen tegen stress

Vermoeid? Zenuwachtig? Ga zingen! Wetenschappers van de universiteit van Frankfurt hebben ontdekt, dat zingen de weerstand verhoogt en goed is tegen stress.

» Lees verder

Gewichtstoename reden niet te stoppen met roken

Vijf van de tien vrouwen stoppen niet met roken uit angst om te dik te worden. 44% denkt zelfs dat roken juist een positief effect heeft op hun gewicht. Anderzijds denkt een 25% van de mannen het omgekeerde: zij verwachten dat roken een negatieve invloed heeft op hun gewicht.

» Lees verder