<< < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | > >>

Hersenspinsels

Hersenen... ze blijven ons mateloos intrigeren. Wist je dat we maar een minuscuul deeltje van onze hersencapaciteit benutten en dat we ongekende, sluimerende mogelijkheden hebben, waar we zo oneindig veel meer mee kunnen doen? Wist je dat je heel simpel je "mind" kunt herprogrammeren, zodat je al die negatieve gedachten, gewoontes, denkpatronen, uitspraken e.d. kunt vervangen door een positief systeem?
In de loop van dit jaar zullen we geregeld aandacht besteden aan de hersenpan!

» Lees verder

Genieten

En het laatste onderwerp van onze januari-special is Genieten.
Want we zijn weer erg belerend bezig geweest natuurlijk, met de vorige drie onderwerpen. Alleen we willen je wakker schudden.
Toch is het aspect "genieten" hierbij ook heel erg van toepassing en minstens even belangrijk in het dagelijks leven. En het is bovendien een essentieel onderdeel van je project om te stoppen met roken of om je gewicht onder controle te krijgen en te houden.

» Lees verder

Ben jij al gestopt met roken?

Het volgende onderdeel van onze januarispecial is het onderwerp "stoppen met roken". Tja... een nieuw jaar; goede voornemens... laten we daar nu eens mee stoppen en in plaats van ons dingen voor te nemen, ze daadwerkelijk te gaan DOEN!

» Lees verder

In vijf stappen op weg naar Jouw Persoonlijke Opruimingsproject (Stap 3)

Eerst even een aanvulling op stap 2: beperk je dus tot alle rommel waar je over valt of die heel erg nadrukkelijk aanwezig is. Maak nette stapels en ga zo alle ruimtes af waar je vaak komt. Tover de vloer of het bureau of je stoel weer tevoorschijn. Alle obstakels weg; alle kleding die je op een hoop op de stoel - of de grond - had gemikt, weer keurig in de kast of in de wasmand of bij de stomerij; alle overtollige, oude troep die je alleen maar "tijdelijk" hebt neergeslingerd, weg. De rest, voor een intensievere opruimbeurt, in ieder geval alvast netjes uitgezocht en opgestapeld.

» Lees verder

Nogmaals een Gewichtig Bericht, maar NU een Noodoproep!

Vorig jaar om deze tijd hebben we er ook aandacht aanbesteed en in de tussenliggende periode ook. Het is dan ook een "gewichtig" onderwerp, waar je niet "licht" over moet denken. Gaat er een belletje rinkelen? Dat is niet genoeg meer; vanaf NU luiden wij de NOODKLOK!

» Lees verder

In vijf stappen op weg naar Jouw Persoonlijke Opruimingsproject (Stap 2)

Stap 2 - Definieer de rommel

Even recapituleren. Stap 1 was: (h)erken de situatie; besluit dat het NU genoeg is en leg 2 vuilniszakken klaar. We hopen dat je die zodanig neergegooid hebt, dat je er niet over gestruikeld bent. Dat struikelen is binnenkort verleden tijd, want wij gaan schoon schip en ruim baan maken. En we beginnen met tien minuutjes per dag. Dat is weinig, maar zo hou je het leuk. (Zo leuk mogelijk). En kijk eens na een week wat er al bereikt is... na een maand... ! Natuurlijk gaat het hier om mini-opruiminkjes en is er voor het grotere werk meer tijd nodig, maar tegen die tijd kunnen we tenminste weer overal lopen en is het een stuk lichter geworden in je vertrek(ken).

» Lees verder

In vijf stappen op weg naar Jouw Persoonlijke Opruimingsproject

Zoals met elk project, is het belangrijk om een efficiënt begin te maken. Om in een opgeruimde stemming te beginnen, hieronder vijf belangrijke stappen naar een schoon begin:

» Lees verder

OPRUIMING!

Tja... erg actueel in januari... de etalages schreeuwen het uit. De winkels willen van hun oude spullen af, zodat ze een nieuw begin kunnen maken. Dat zou jij ook eens moeten doen. Niet morgen, volgende week, volgende maand, volgend jaar.... maar NU.

» Lees verder

Januarispecial

Lieve lezers,

Allereerst wensen wij jullie natuurlijk allemaal een geweldig 2009. En om zeker te stellen dat alle jaren daarna ook geweldig worden en dat jij optimaal gaat genieten van alle mogelijkheden die het leven je biedt, hebben wij alles uit de kast gehaald en deze special samengesteld. Je ziet: aan ons ligt het niet; nu JULLIE nog!

» Lees verder