Take it easy.... Makkelijk is het toverwoord!

Waarom zou je het moeilijk doen als het ook makkelijk kan? Het leven is al moeilijk genoeg!

Ken je het? Druk, druk, druk op je werk. Je huis moet nodig opgeruimd en gepoetst worden. De stapel rekeningen groeit. O, en de belastingaangifte moet ook nog gedaan worden! Je agenda staat bomvol. Al die verplichtingen gaan je niet in de koude kleren zitten. Blijf dan maar eens lekker in balans... makkelijk gezegd!

» Lees verder

Hoe breng ik balans in mijn gestreste gezin?

Tja.... als je deel uitmaakt van een gezin, dan heb je rekening te houden met elkaar. Je ben nu eenmaal onlosmakelijk verbonden met de overige gezinsleden. Verschillende karakters bij elkaar op enkele vierkante meters. Dat kan behoorlijk irritant zijn. Vooral als iedereen z'n eigen gang gaat en totaal geen rekening houdt met de ander. Het kan ook het tegenovergestelde zijn: een teveel aan betrokkenheid bij de anderen.

» Lees verder

Hoofdzakelijk Harig verhaal

De slogan "minder is meer" is erg in als het gaat om bijvoorbeeld woninginrichting, keuze van accessoires, e.d., maar als het om onze haardos gaat, dan wordt het een ander verhaal. Wat kun je doen als je haar dunner wordt; kun je haaruitval een halt toeroepen?

» Lees verder

Seasonal Affective Disorder (SAD)

Kijk om je heen... het is al langer licht overdag... en hoor je de vogels? Ze hebben zin in de lente, net als wij!
Winter heeft zeker zijn charmes; lekker opgekruld voor de haard; kaarsjes aan, of diep weggedoken in je warme winterjas en verstopt achter een grote das een stevige wandeling maken en de koude vrieslucht inhaleren...

» Lees verder

Eén op zeven peuters veel te dik

Overgewicht begint tegenwoordig steeds vroeger: één op de zeven kinderen tot vier jaar kampt al met overgewicht. In hun gezinnen wordt relatief vaak het ontbijt overgeslagen en worden veel zoete dranken gedronken.

» Lees verder

Winterweetjes - Deel 4

Vandaag het laatste deel in de serie over winterweetjes. Deze keer: voedingsmiddelen die je helpen om virussen te voorkomen, het dragen van sjaals en warme douches.

» Lees verder

Winterweetjes - Deel 3

Vandaag deel 3 in de serie over "winterkwaaltjes". Vandaag informatie over de winterdip, hoofddeksels en lippen.

» Lees verder

Winterweetjes - Deel 2

Vandaag deel 2 in de serie van winterweetjes. In dit deel behandelen we winterhanden, wintervoeten, kou vatten en snuiten.

» Lees verder

Winterweetjes - Deel 1

Dit is het seizoen van de griep, winterhanden, hoest, natte neuzen, en nog veel meer vervelende, typische winterkwalen. Over een aantal van die zaken bestaan veel misverstanden. Laten we er de komende tijd eens wat op een rijtje zetten; vandaag de eerste drie.

» Lees verder

Elektrisch roken.. de hit van 2008

2008 wordt het jaar van het algehele rookverbod in de horeca. Dit is voor velen een reden om te stoppen met roken. Het bedrijf EB Participaties heeft een briljante oplossing gevonden om te kunnen stoppen met roken zonder nicotinegebrek: Het elektrisch roken!

» Lees verder