Light-frisdranken populair in Nederland

Uit cijfers van de Nederlandse Frisdrank Industrie (NFI) en de UNESDA blijkt dat in Nederland zeer veel light-frisdranken geconsumeerd worden. Ongeveer 30 procent van alle frisdranken in Nederland is een zogenaamde light-variant. In Duitsland en België liggen de percentages met respectievelijk 15,8 en 27 procent lager. In Frankrijk en Spanje wordt nog minder light gedronken respectievelijk 15,3 en 13 procent.

» Lees verder

Geuren

Geuren... we hadden het er al over in een vorig artikel. Geuren zijn heel belangrijk. Geuren kunnen je vrolijk maken, energie of inspiratie geven, maar ze kunnen ook heel afstotend zijn. Bepaalde geuren associeer je met bijv. gebeurtenissen uit je jeugd. Zodra je de desbetreffende geur ruikt, zie je direct de gebeurtenis voor je.

» Lees verder

Kerst- of nieuwjaarsborrel? Hou het gezellig EN gezond, dit jaar!

Geef je party eens een gezond tintje met de volgende smakelijke tips.
Je gasten zullen je dankbaar zijn, de volgende ochtend...

» Lees verder

De magie van geuren

In deze tijd van het jaar brengen we veel tijd binnenshuis door en hebben we veel meer dan 's zomers de neiging om het in huis gezellig te maken. Kaarslicht tijdens de donkere dagen, lange avonden; kerstlichtjes.. Ook geuren spelen een belangrijke rol rondom de feestdagen. Denk aan de geur van de gerechten die bereid worden voor kerst...

» Lees verder

Tips om de kerstdagen gezond en gezellig door te komen - Deel 3

Vandaag het derde en laatste deel in de special over gezondheidstips voor kerst. Vandaag bespreken we o.a. slaapproblemen (door bijv. stress) tijdens de feestdagen, hoe je het best kunt handelen bij verwondingen tijdens de kerstdagen, wat je kunt doen tegen een hoge bloeddruk en hoe je rugproblemen kunt voorkomen.

» Lees verder

Tips om de kerstdagen gezond en gezellig door te komen - Deel 2

In de aanloop naar de kerstdagen geven we je iedere dag een aantal tips om de kerstdagen zo gezellig en gezond mogelijk te houden, zodat jij je tijdens de feestdagen ook lekker in je vel zit! Vandaag bespreken we o.a. waarom het verstandig is niet teveel cafeïne te nuttigen, je stress door drukte tijdens de kerstdagen kunt voorkomen, hoe je katers door alcohol het best kunt opvangen en hoe je een kerstdiner serveert voor gasten die aan de lijn doen.

» Lees verder

Tips om de kerstdagen gezond en gezellig door te komen - Deel 1

Herken je dit: je leeft het hele jaar toe naar kerst... je kunt niet wachten. Je verwachtingen zijn torenhoog gespannen... de lichtjes, de feestjes, prachtige nieuwe kleren, het eten... hoogtepunt van het jaar, en deze kerst wil je echt tot de allermooiste en meest bijzondere ooit maken... Maaaarrr... hoe dichter kerst nadert, hoe gestresster je wordt... Want: wat zullen nou echt gaan doen met die dagen? Worden we eindelijk eens ergens uitgenodigd, of komt het allemaal weer op ons neer? Moeten we tante Mies ook uitnodigen? De kinderen zullen daar niet blij mee zijn, maar ja... anders is ze alleen met kerst... en dan is er het probleem met broer Kees: natuurlijk is hij gefrustreerd over zijn recente scheiding, maar dat betekent waarschijnlijk dat hij NOG meer dan anders zal gaan drinken; heel gênant... en wat zullen we eten... en de cadeaus en kerstversieringen...

» Lees verder

Veilig in je vel

De meeste van onze artikelen gaan over beweging, gezondheid en voeding.
Vandaag breiden we dit uit met een artikeltje over veiligheid, want ook dit draagt uiteraard bij aan het "lekker in je vel"-gevoel.

» Lees verder

Diabetes type 2

In het kader van de Wereld Diabetes Dag, op 14 november 2007, wijden we vandaag een artikel aan diabetes type 2.

» Lees verder

Moedervlekken.... eng.... of niet?

Bijna iedereen heeft wel een aantal moedervlekken. Op zich is daar niets engs aan; ze leiden zelden tot echte problemen. Maar omdat toch de kans bestaat dat ze veranderen in huidkanker, is het goed om alert te blijven.

» Lees verder