Minder eten: Optimel Control

Een tijdje geleden heeft Campina het zuiveldrankje "Optimel Control" op de markt gebracht. Optimel Control bevat natuurlijke plantenextracten waardoor je minder gaat eten. Het zit in een klein flesje van 102 mL, zodat je het gemakkelijk kunt meenemen. In dit artikel gaan we dieper in op de werking van Optimel Control.

» Lees verder

Tips om je vitaliteit merkbaar te verbeteren met "Low-Tech" activiteiten

In deze tijd van computers, auto's en fastfoodrestaurants, haast en stress is het onderwerp "bewegen" een ondergeschoven kindje geworden. Onze spieren en botten schreeuwen om meer beweging en aandacht.

» Lees verder

Hoe breng ik balans in mijn gestreste gezin?

Tja.... als je deel uitmaakt van een gezin, dan heb je rekening te houden met elkaar. Je ben nu eenmaal onlosmakelijk verbonden met de overige gezinsleden. Verschillende karakters bij elkaar op enkele vierkante meters. Dat kan behoorlijk irritant zijn. Vooral als iedereen z'n eigen gang gaat en totaal geen rekening houdt met de ander. Het kan ook het tegenovergestelde zijn: een teveel aan betrokkenheid bij de anderen.

» Lees verder

Lekker in je vel met bonen - Deel 1: Flageolets

Vanaf vandaag een serie artikelen over bonen. Ze worden al gauw geassocieerd met wintergerechten, maar bonen kunnen op elk gewenst moment. En ze mogen best eens in het zonnetje gezet, want er zijn heel veel verschillende soorten, ieder met zijn eigen, specifieke smaak. We zullen er een aantal nader toelichten. Sommige soorten kun je gewoon in de (beter gesorteerde) supermarkt kopen; voor andere zul je naar een goed gesorteerde groentewinkel, delicatessenzaak of natuurvoedingswinkel moeten. Doe het eens, ga eens op bonenspeurtocht; het is beslist de moeite waard. Zie elders op de site onze andere, korte artikeltjes en vermeldingen over bonen. Ze zijn heel gezond en je kunt er eindeloos mee variëren.

» Lees verder