De fasen van het Atkins dieet

Het Atkins-dieet is bedacht door de Robert Coleman Atkins uit Amerika. Hij stelde een andere theorie op over afvallen, en basseerde zijn dieet op een zeer lage koolhydraat inname. Bij het volgen van het Atkins-dieet worden 4 belangrijke fasen gevolgd. In dit artikel worden de vier Atkins Principes kort besproken.

» Lees verder

Super voeding - Granen en rijst

Deel zes in de special over voedingsmiddelen die je een gezond gevoel geven. Vandaag rijst- en graanproducten.

» Lees verder

Healing met het woordenboek erbij

Verklarende woordenlijst "alternatieve termen" die je in de reguliere wereld niet of nauwelijks zult tegenkomen, maar die in de alternatieve wereld schering en inslag zijn.

Zie jij soms ook door de bomen 't bos niet meer, als je leest over alternatieve technieken, meditatie of heling?
Hieronder geven we je een aantal begrippen met de betekenis ervan, zodat jij voortaan vliegensvlug en helder door dat soort lectuur gaat!

» Lees verder