Kiemgroenten

Kiemgroenten is een verzamelnaam voor alles wat ontspruit aan granen, peulvurchten en andere groentezaden. Als we de zaden laten ontkiemen, kan het vitamine C-gehalte wel zesmaal zo groot worden en het vitamine A-gehalte driemaal. Kiemgroenten zijn zeer geschikt om toe te passen in een afslankdieet, omat ze rijk zijn aan vitaminen, mineralen en spoorelementen, maar nauwelijks calorieën bevatten.

» Lees verder

Picknicken

Tja... het moest toch een keer zomer worden... geniet er maar van, want voor je het weet, is het weer voorbij. Ga lekker naar buiten, erop uit. Haal de picknickmand van zolder, neem je gezin, vrienden en/of familie mee en zoek een prachtig plekje uit. Denk erom: pas op voor koeienvlaaien en mierennesten!

» Lees verder

Maatje kleiner vóór de feestdagen? het kan nog!

Ken je het? Twee jaar geleden kocht je dat leuke zwarte jurkje of die mooie smoking. Vorig jaar kwam het er helaas niet van om hem te dragen. Maar nu heb je een fantastisch feest in het vooruitzicht. Dus je duikt de kast in en pakt het uitverkoren kledingstuk eruit. Toch maar even passen... Oei. Het komt keihard aan... heel frustrerend... maar echt goed passen doet-ie niet meer... Hij is net een maatje te klein. Of anders gezegd: jij hebt in die twee jaar een "maatje meer" opgebouwd! Je loopt normaalgesproken in comfortabele, wat ruim zittende kleding, dus het was je nog niet opgevallen... of wou je het gewoon niet zien?

» Lees verder

Receptjes: Lekker simpel (Deel 1)

Voor tussendoor; voor bij de lunch; voor bij het diner... misschien als onderdeel van een (borrelhapjes-)buffet bij oud en nieuw...? Hier wat suggesties voor heerlijke hapjes, die bovendien heel makkelijk te maken zijn.

» Lees verder

"Fast" food.... maar dan gezond en puur

Wie heeft er met dit weer zin om lang in de keuken te staan? Wij niet! Daarom twee heerlijke recepten voor zomermaaltjes, zo klaar en boordevol gezonde ingrediënten!

» Lees verder