Lijstje met gezonde en minder gezonde snacks en voedingsmiddelen

Vandaag een lijstje met gezonde en minder gezonde snacks en voedignsmiddelen voor je. Integreer de gezonde voedingsmiddelen in je eetpatroon en gooi de slechte eruit!

» Lees verder

Recepten voor smoothies

Vandaag geven we een aantal tips en simpele recepten voor heerlijke, gezonde sappen en smoothies.
Je kunt ze tussen de maaltijden door nemen als oppeppertje. Gebruik de blender voor smoothies en de sapcentrifuge of vruchtenpers voor de sappen. Zorg dat deze apparaten binnen handbereik staan en dat je ze niet steeds uit de doos achter in de kast moet halen of in elkaar moet zetten. Je gaat ze vanaf nu namelijk dagelijks gebruiken!

» Lees verder