Alternatieven voor voedingssupplementen

Gebruik je anti-oxydanten als voedingssupplement? Koop je dure potjes om je te beschermen tegen vrije radicalen en ernstige ziekten? Verdiep je eerst eens in de voedingsmiddelen die veel anti-oxydanten bevatten; dat is gezonder, goedkoper en nog smakelijk ook!

» Lees verder

Japanse noedelsoep

De Japanse keuken heeft altijd zeer originele dingen te bieden. Vandaag een recept voor een heerlijke en gezonden Japanse noedelsoep. Dit recept is geschikt voor 2 personen.

» Lees verder

Vroeg opstaan niet gezond

Generaties lang heeft men gedacht dat vroeg opstaan goed voor de gezondheid was. Uit een recent Japans wetenschappelijk onderzoek blijkt echter het tegendeel: vroeg opstaan is ongezond. Het zou zelfs de gezondheid op den duur kunnen schaden.

» Lees verder

Groene Thee - een echte powerdrank!

De Japanners wisten het eeuwen geleden al: groene thee is goed voor lichaam en geest.
En langzamerhand raken wij hier in het Westen er ook van doordrongen: groene thee is gezond voor ons! Deze pure drank bevat veel antioxidanten en houdt ons lichaam sterk en mooi; wat willen we nog meer?!

» Lees verder

Healing met het woordenboek erbij

Verklarende woordenlijst "alternatieve termen" die je in de reguliere wereld niet of nauwelijks zult tegenkomen, maar die in de alternatieve wereld schering en inslag zijn.

Zie jij soms ook door de bomen 't bos niet meer, als je leest over alternatieve technieken, meditatie of heling?
Hieronder geven we je een aantal begrippen met de betekenis ervan, zodat jij voortaan vliegensvlug en helder door dat soort lectuur gaat!

» Lees verder