Voedselhygiëne

Vandaag een stukje over voedselhygiëne. Het is zeer belangrijk om op de hygiëne te letten bij het bereiden van voedsel. Dit geldt altijd, maar met warm weer is het nog meer oppassen geblazen. Op een salmonella-infectie zit niemand te wachten! Daarom enkele tips...

» Lees verder

Negen redenen om (goed) vet te eten

We hebben allemaal weleens opmerkingen over vet gehoord... "Vet maakt je dik. Het is slecht. Je krijgt er verstopte aderen van" en meer van dat soort uitspraken. En ineens, net nu we het allemaal zo langzamerhand wel weten, blijkt het toch niet zo te zijn... Gebleken is namelijk, dat het eten van vet veel minder slecht is dan we dachten. Sterker nog, het blijkt zelfs essentieel voor een goede gezondheid en - jawel, echt waar - een slank lichaam te zijn!

» Lees verder

Tips om de kerstdagen gezond en gezellig door te komen - Deel 2

In de aanloop naar de kerstdagen geven we je iedere dag een aantal tips om de kerstdagen zo gezellig en gezond mogelijk te houden, zodat jij je tijdens de feestdagen ook lekker in je vel zit! Vandaag bespreken we o.a. waarom het verstandig is niet teveel cafeïne te nuttigen, je stress door drukte tijdens de kerstdagen kunt voorkomen, hoe je katers door alcohol het best kunt opvangen en hoe je een kerstdiner serveert voor gasten die aan de lijn doen.

» Lees verder

Groene Thee - een echte powerdrank!

De Japanners wisten het eeuwen geleden al: groene thee is goed voor lichaam en geest.
En langzamerhand raken wij hier in het Westen er ook van doordrongen: groene thee is gezond voor ons! Deze pure drank bevat veel antioxidanten en houdt ons lichaam sterk en mooi; wat willen we nog meer?!

» Lees verder

Zo lekker mogelijk in je vel, ondanks de economische recessie

We merken het allemaal; de een wat meer dan de ander, maar 't leven is er al bepaald niet goedkoper op geworden sinds de invoering van de euro; en nu de economische recessie overal om ons heen waart, wordt het allemaal nog erger.
Daarom hieronder wat tips om zo voordelig mogelijk de feestdagen door te komen. Doe er letterlijk en figuurlijk je voordeel mee, zeker als je aan een (krap) budget bent gebonden; haal meer uit je euro!

» Lees verder