Vegetarische pizza

Bij natuurvoedingswinkels verkoopt men middelgrote biologische pizzabodems van het merk "La Bio Idea", verpakt per 2 stuks. In dit artikel een ideetje voor een heerlijke, gezonde, zelfgemaakte pizza.

» Lees verder

Ciabatta

Een recept om zelf heerlijke, gezonde ciabatta broodjes te maken (belegd). Dit recept is voor vier stuks.

» Lees verder

Alternatieve "sandwich-spread" met kiemgroenten

Vandaag alweer het laatste recept uit de kiemgroenten-serie; een sandwich-spread met kiemgroenen. Als basis gebruik je mayonaise of halvanaise en je roert er bijvoorbeeld het volgende mengsel in van zeer kleingesneden harde groenten en kiemgroenten door.

» Lees verder

Heldere maaltijdsoep met kalkoen

Zomer (?!).... toch een lekkere warme maaltijd... alles in 1 pan.... makkelijk van te voren klaar te maken... tijd voor MAALTIJDSOEP! Vanaf vandaag een aantal heerlijke recepten voor voedzame maaltijdsoepen.

» Lees verder

Minestronesoep

Vandaag het tweede gerecht in de serie over maaltijdsoepen: een Minestronesoep voor vier tot vijf personen. Voor een makkelijkere variant kun je de verse producten uit dit recept natuurlijk ook door diepvriesgroenten vervangen.

» Lees verder

Artisjokken gevuld met couscous van Kamut

Na het artikel van gisteren over Kamut, vonden we het tijd voor een recept waarin Kamut wordt gebruikt. De hoeveelheden die in dit recept gebruikt worden zijn geschikt voor een hoofdmaaltijd voor vier personen.

» Lees verder

Tips om de kerstdagen gezond en gezellig door te komen - Deel 2

In de aanloop naar de kerstdagen geven we je iedere dag een aantal tips om de kerstdagen zo gezellig en gezond mogelijk te houden, zodat jij je tijdens de feestdagen ook lekker in je vel zit! Vandaag bespreken we o.a. waarom het verstandig is niet teveel cafeïne te nuttigen, je stress door drukte tijdens de kerstdagen kunt voorkomen, hoe je katers door alcohol het best kunt opvangen en hoe je een kerstdiner serveert voor gasten die aan de lijn doen.

» Lees verder

Feestelijke en gezonde recepten voor de kerstdagen - Deel 2

Kerst nadert weer en daarom vandaag nog meer tips voor gezonde kerstdiners. Hieronder volgen allerlei "losse bouwstenen" waarmee je zelf eenvoudig een diner kunt samenstellen. De gerechten die klikbaar zijn, verwijzen naar elders op de site.

» Lees verder

Maatje kleiner vóór de feestdagen? het kan nog!

Ken je het? Twee jaar geleden kocht je dat leuke zwarte jurkje of die mooie smoking. Vorig jaar kwam het er helaas niet van om hem te dragen. Maar nu heb je een fantastisch feest in het vooruitzicht. Dus je duikt de kast in en pakt het uitverkoren kledingstuk eruit. Toch maar even passen... Oei. Het komt keihard aan... heel frustrerend... maar echt goed passen doet-ie niet meer... Hij is net een maatje te klein. Of anders gezegd: jij hebt in die twee jaar een "maatje meer" opgebouwd! Je loopt normaalgesproken in comfortabele, wat ruim zittende kleding, dus het was je nog niet opgevallen... of wou je het gewoon niet zien?

» Lees verder

Tips tegen Decemberstress

Hier nog tien extra tips, waardoor je relaxed kunt genieten van alle komende feestdagen. Hoe kun je zo handig mogelijk kerstinkopen doen? Wat moet je eten om niet teveel aan te komen tijdens de feestdagen?

» Lees verder