Opgeblazen gevoel voorkomen? Kies de juiste combinaties van voedingsmiddelen

Sommige combinaties van voedingsmiddelen veroorzaken winderigheid, een opgeblazen gevoel en/of spijsverteringsproblemen.
Hieronder tref je een eenvoudig overzicht aan van welke voedingsmiddelen je beter niet, of juist wel kunt combineren en je zult merken, als je je hieraan houdt, dan zul je je een stuk beter voelen na de maaltijd!

» Lees verder

Blakend de feestdagen door! - deel 1

Lekker vrij, de dagen rond kerst en oud en nieuw? Je restsaldo aan verlofdagen opmaken? Tja... dan wordt het al gauw heel verleidelijk om je dagen door te komen met "even lekker nietsdoen".
Of ben jij juist dubbel in de running, omdat je nog zoveel te regelen hebt voor de feestdagen?

» Lees verder