Energie-tabel: Voedingsmiddelen A

Hoeveelheid kcal kJ Koolhydraten Eiwit Vet
aalbes (groen) 100 gram 40 167 8.8 0.8 0.2
aalbessen 100 gram 24 100 5 1 0
aardappel (zoete, bataat) 100 gram 105 439 24.3 1.7 0.3
aardappel knödel 100 gram 115 481 24 2 1
aardappelballetjes (AH) 100 gram 140 585 21 2.5 5.5
aardappelen 100 gram 85 355 18.6 2.6 0
aardappelen (fijn, Celavita) 100 gram 80 334 17.9 2.2 0
aardappelen (gepoft) 100 gram 76 318 16 2.3 0
aardappelen (gepoft, met yoghurt) 100 gram 115 481 17.4 2.1 4.2
aardappelen (ovenfrites) 100 gram 286 1195 46 5.8 8.8
aardappelen (patat) 100 gram 456 1906 38 40 16
aardappelen (rösti) 100 gram 144 602 22.8 1.9 5.1
aardappelgolfjes (Celavita) 100 gram 80 334 17.9 2.2 0
aardappelkroketten 100 gram 356 1488 28.2 34 12
aardappelkroketten (onbereid) 100 gram 170 711 26 3 6.5
aardappelmeel 100 gram 357 1492 83.1 6.9 0.3
aardappelpuree 100 gram 100 418 11 2.8 5
aardappelpuree (uit pakje, onbereid) 100 gram 366 1530 62 9.2 8.6
aardappelpuree met kaas (pakje, onbereid) 100 gram 382 1597 56.6 10.8 12.1
aardappelschijfjes (Aviko) 100 gram 130 543 19 3 4.5
aardappelschijfjes (bistro, Celavita) 100 gram 83 347 18.4 2.4 0.3
aardappelschijfjes (voorgebakken) 100 gram 120 502 19 2 4.5
aardappelschotel, Hollandse (Aviko) 100 gram 150 627 17 4 7
aardappelschotel, Hongaarse (Aviko) 100 gram 120 502 17.5 4.5 3.5
aardappelschotel, Italiaanse (Aviko) 100 gram 150 627 17.5 4 7
aardappelschotel, Zwitserse (Aviko) 100 gram 120 502 12.5 6 5
aardappelsoesje 100 gram 188 786 16.4 5.3 11.2
aardappeltoefjes (Farm Frites) 100 gram 153 640 24.3 2.9 4.9
aardappelzetmeel 100 gram 337 1409 83.8 0.5 0.1
aardbeien 100 gram 24 100 5 1 0
abrikoos 1 stuk 20 84 5 0 0
abrikozen (gedroogd z. suiker) 100 gram 85 355 21.9 1.3 0.2
abrikozen (gedroogd) 100 gram 238 995 61.8 3.7 0.5
abrikozen (rauw) 100 gram 48 201 11.1 1.4 0.4
achterham 100 gram 130 543 1 18 6
achterham (gegrilld) 100 gram 116 485 0.6 19.2 4.1
actimel (natuur) 100 mL 87 364 15.1 3 1.7
allbran 100 gram 267 1116 46 14 3
Almhofer Käse (assorti) 100 gram 290 1212 21.2 20 0
Almhofer Käse (fondue) 100 gram 457 1910 0 37.2 30.6
amandelboter 100 gram 633 2646 21.2 15.1 59.1
amandelbroodje 100 gram 463 1935 43 7.6 28.9
amandelen 100 gram 578 2416 4.3 18.3 54.2
amandelolie 100 gram 884 3695 100 0 0
amandelspijs 100 gram 458 1914 47.8 9 27.7
amarant (ongekookt, droog) 100 gram 374 1563 66.2 14.5 6.5
americain 100 gram 125 523 0 20 5
americain preparé 100 gram 244 1020 0 16 20
amsoi (gekookt) 100 gram 28 117 5 2 0
ananas 100 gram 88 368 22 0 0
ananas (op lichte siroop) 100 gram 52 217 13.5 0.4 0.1
ananas (op zware siroop) 100 gram 78 326 20.2 0.4 0.1
ananaskers (rauw) 100 gram 32 134 5.8 1 1
ananassap 100 mL 56 234 13.4 0.4 0.1
andijvie 100 gram 17 71 2.1 1.8 0.2
andijvie (gekookt) 100 gram 10 42 0.9 2 0
andijvie (rauw) 100 gram 6 25 0.4 1 0
anijshagel 100 gram 393 1643 98.2 0.1 0
anijshagel 1 beleg 60 251 15 0 0
ansjovis (in olie) 100 gram 189 790 0 18 13
appel 1 stuk 60 251 14 1 0
appel (gedroogd, gek.) 100 gram 57 238 15.3 0.2 0.1
appel (gedroogd, ongek.) 100 gram 243 1016 65.9 0.9 0.3
appel kruimeltaart 100 gram 284 1187 41 4 12
appelbeignet 100 gram 190 794 18.6 2.6 11.7
appelcarré 100 gram 318 1329 38.6 3.7 16.6
appelflap 1 stuk 146 610 12 2 10
appelmoes 100 gram 76 318 19 0 0
appelsap 100 mL 48 201 11.9 0.1 0
appelstroop 1 eetl. 44 184 11 0 0
appeltaart 100 gram 234 978 38.6 3.6 7.2
aquarius 1 blikje 95 397 23.7 0 0
artisjok 100 gram 59 247 12.2 2.4 0.1
artisjokbodem (blik) 100 gram 37 155 6.8 1.6 0.4
asperges 100 gram 16 67 3 1 0
atjar taugé (Go-Tan) 100 gram 100 418 4 2 0
atjar tjampoer 100 gram 24 100 5 1 0
atjar tjampoer (Conimex) 100 gram 190 794 10 1 0
atjar tjampoer (Go-Tan) 100 gram 120 502 6.5 0.5 0
aubergine 100 gram 24 100 5 1 0
augurk (tafelzuur) 1 stuk 1 4 0.1 0.1 0
augurk (zoetzuur) 1 stuk 3 13 0.6 0.2 0
augurken 100 gram 18 75 3.6 0.9 0
avocado 1 stuk 226 945 12 4 18
avocado 100 gram 161 673 7.4 2 15.3
azijn (cider) 100 gram 14 59 5.9 0 0
azijn (natuur) 100 gram 0 0 0 0 0