Energie-tabel: Voedingsmiddelen O

Hoeveelheid kcal kJ Koolhydraten Eiwit Vet
oesters (gekookt) 100 gram 79 330 7.3 7 2.1
oestersaus 100 gram 51 213 10.9 1.4 0.3
oesterzwam (vers) 100 gram 37 155 6.2 4.1 0.5
okra (vers) 100 gram 33 138 7.6 2 0.1
Old Amsterdam kaas (48+) 100 gram 418 1747 0 29 35
olie (vis) 100 gram 902 3770 0 0 100
olijf 1 stuk 7 29 0.1 0.1 0.7
olijven 100 gram 232 970 7 6 20
ontbijtkoek 100 gram 288 1204 68 4 0
ontbijtspek (beleg) 100 gram 404 1689 0.4 15.2 37.9
ontbijtspek (gegrilld, beleg) 100 gram 264 1104 0.4 15.8 22.3
ossenworst 100 gram 232 970 0.7 25 14.4
ovenfrites 100 gram 286 1195 46 5.8 8.8