Energie-tabel: Voedingsmiddelen W

Hoeveelheid kcal kJ Koolhydraten Eiwit Vet
wafel (choco) 100 gram 472 1973 59 5 24
wafels 1 stuk 177 740 21 3 9
walnoten 100 gram 659 2755 8 15 63
watergruwel 100 gram 60 251 14 1 0
waterkers 100 gram 21 88 2.9 1.6 0.3
weense worstjes (zwan) 100 gram 119 497 4 10 7
whey proteine 100 gram 382 1597 11.7 81.5 1
wijting 100 gram 77 322 0 18 0.6
winegum 1 stuk 10 42 2.5 0 0
wit brood (melk) 100 gram 270 1129 51.3 9.7 2.9
wit waterbrood 100 gram 259 1083 52 8.1 2.1
witte bonen 100 gram 334 1396 58 21 2
witte bonen in tomatensaus 100 gram 75 314 12.7 5.2 0.4
witte kool (gekookt) 100 gram 11 46 1.8 0.9 0
witte kool (rauw) 100 gram 24 100 4 2 0
woknoedels 100 gram 450 1881 65 10 12
wonton wrappers 100 gram 291 1216 57.9 9.8 1.5
world wide noodles (Honig) 100 gram 345 1442 72 10.5 1.5
worst (droog) 100 gram 140 585 0.8 7.8 11.7
worst (runder, vers) 100 gram 234 978 0 19.1 17.6
worst (varken, gekookt) 100 gram 369 1542 1 19.7 31.2
worstenbroodje 100 gram 395 1651 25 13 27
wortelen (gekookt) 100 gram 45 188 10.5 1.1 0.2
wortelsap 100 mL 22 92 12 0.6 0
wulk (gekookt) 100 gram 275 1150 15.5 47.7 0.8